Séances d'entraînement clé en main

Le comité vous propose une nouvelle rubrique sur son site permettant aux clubs d'avoir des séances d'entraînement "clé en main".

Nous vous proposons des outils techniques, vidéos à l'appui, pour vous permettre d'apprendre les bases du tennis de table à un jeune public.

Cette rubrique se présente sous forme de cycles d'entraînement. Pour découvrir le détail des séances ainsi que les vidéos, nous vous invitons à cliquer sur les liens concernés.

Cycle 1 : Coup droit à plat

Objectifs :

1. Apprendre la direction en coup droit

2. Apprendre la précision en coup droit

3. Apprendre la puissance en coup droit

4. Allier précision et dosage en coup droit

5. Bien se déplacer en coup droit

6. Combiner changement de direction et déplacement